У 90% женщин можно обнаружить целлюлит. Отсутствием проблемы может похвастаться лишь каждая десятая дама. Появление «апельсиновой корочки» не зависит ни от веса, ни от типа фигуры. Причины непропорционального распределения подкожного жира самые разнообразные. Сюда в первую очередь относят стрессовые нагрузки, гормональный сбой организма, вредные привычки, неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Независимо от причин, данный дефект причиняет психологический дискомфорт и его необходимо устранять. О методиках борьбы с целлюлитом много написано здесь. Если вкратце, то для достижения максимального эффекта потребуется комплексный подход:

• спортивные нагрузки;
• здоровое и рациональное питание;
• массаж, обертывания и другие ежедневные процедуры.

Механическое воздействие всегда – один из мощнейших инструментом в борьбе с целлюлитом. Благодаря массажу стенки капсулы становятся слабее и разрушаются. В результате поверхность кожи становится более гладкой, а объемы меньше. Эту процедуру рекомендуется проводить со специальным антицеллюлитным кремом или маслом.

В домашних условиях хорошо себя зарекомендовали обертывания с голубой глиной. Она богата минеральными солями и микроэлементами, что способствует активизации кровообращения в верхних слоях кожи.

Женщинам, желающим избавиться от целлюлита, стоит также исключить из своего рациона жареную пищу, копчености, острое, соленое, сладости и продукты, задерживающие воду в организме. Полезны будут овощи, фрукты и крупы, богатые клетчаткой.